爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站在滑雪“走热”之际要认识到滑雪是一项高危运动

2025-06-16 16:46:54

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　　记者在采访时了解到，屡屡发生安全事故的主要原因是初学滑雪者技术没有达到熟练程度，就想到中高级雪道过一下瘾，这种“超水平发挥”往往容易造成滑雪者受伤。对此，滑雪专业人士建议初学者，尽可能找专业滑雪教练学习滑雪，先要选择初级雪道练习滑雪，技术未达到一定标准的，切勿进入到中高级雪道。初级滑雪者要由初级雪道向中高级雪道逐渐过渡，要根据自己的水平由慢到快循序渐进，量力而行。滑雪者技术水平达到能安全停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，方可到相应的较高雪道滑雪。当无法有效地控制速度和平衡时，应有意识地向侧后方摔倒。处于领先位置的滑雪者相对于其他滑雪者，对雪道具有优先使用权，后者必须与前方滑雪者保持安全距离，滑雪中若出现碰撞，责任由后面滑雪者承担。进行超越时，必须为被超越者的正常滑行留出足够的安全空间。滑雪者停留休息，要自觉停在雪道边上，禁止在雪道中间停留，监护好自用器材，如不能解决应找工作人员协助，不应妨碍他人。滑雪者在滑行中感觉雪具异常，应及时停下检查器材，不能解决者应及时求助工作人员。滑雪者受伤应尽快向现场的服务员及救护员报告，并将雪板插立在离受伤者10米外的雪道上方，示意需要求助和告诫下滑的滑雪者避让。

　　滑雪者在租赁雪具后，要认真检查是否损坏，是否适合自己使用，如有不适合请向服务员提出调整或更换。在上雪道之前一定要做充分的热身，让身体各关节充分活动开，避免运动伤害。视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪，在滑雪时尽量配戴专业滑雪镜，避免雪盲。滑雪者一定要配戴头盔等安全护具，请尽量穿戴专业滑雪服，自带保暖服不要过膝，避免活动不便带来运动伤害。进行滑雪运动时最好涂防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。滑雪时一定要戴手套，最好戴专业滑雪手套，尽量不戴外表为棉、毛制手套，避免划伤和冻伤。未穿雪鞋禁止进入雪道。

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