爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站“滑雪技术教程好用吗？”脑子懂了身体没明白！

2025-03-19 19:32:14

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　　首先，为了更容易理解一些，我们将滑雪过程中的作用力分成两个类别：内部作用力和外部作用力。内部作用力指那些由滑雪者自身肌肉产生的力。滑雪者通过这些力调整身体的各个部位，控制雪板和雪杖，向雪施加作用力以便获得相应的反作用力。比如将腿向内侧扭曲来立刃，就是通过内部作用力来控制雪板的一个例子。在一次转弯的结束位置将上身向山下倒，也是一种通过内部作用力来完成的对齐动作。再如，通过内部作用力向下方对雪板加压，获得来自雪面的反作用力，以便快速地伸展腿部，实现松刃。

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