科普：爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站跳台滑雪

2025-01-27 09:08:04

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　　跳台滑雪技术动作由助滑、起跳、空中飞行、着部分组成。助滑是为了在起跳端造成更快的初速度，以延长空中飞行距离的一种技术。起跳是整个技术动作的关键，由于助滑最快速度可达每秒30多米，因此，掌握起跳的最佳时机是衡量运动员技术水平高低的主要指标。空中飞行阶段运动员需要保持雪板和飞行姿势的稳定，雪板张开呈“V”字型以减少风阻，身体尽量与雪板保持平行，双手放松伸直靠近身体两侧。着陆时重心放置两脚之间，双手左右平伸保持平衡，双腿屈膝缓冲，落地后保持平衡姿势滑到停止区，全部动作完成。

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