攀岩成爱游戏-爱游戏(AYX)体育官方网站-赔率最高在线投注平台为现代人健身新宠项目 玩家热情高场地少

2024-09-19 21:19:08

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　　就在这个月月初，由广东省社会体育中心主办的“广东省第四届攀岩锦标赛”在广东奥林匹克体育中心攀岩场精彩谢幕。比赛期间正好遇上广州入冬以来最冷的天气，但这没有阻挡众多攀岩爱好者渴望参与的热情。来自全省各地、港澳地区的近200名爱好者踊跃参与，参赛人数甚至超过全国锦标赛。加上现场的领队、教练、家长以及其他前来加油助威的观众过千人，场面气氛非常热闹。对于这项还不被大众所熟悉的运动，其实在广东省已经有广泛的参与人群。因此，广东也堪称登山户外运动（包括攀岩）的第一大省。

　　然而，记者在采访中了解到，其实广东目前的登山攀岩运动水平呈现明显下降趋势，不仅丢掉连续3届蝉联全国体育大会速攀金牌机会，而且连前3名都没能进。那么水平下滑的问题出在哪？记者深入了解后发现，由于训练经费紧张，广东省有时甚至每年一次的比赛也难以维系，所以在速度攀岩上的优势近年来逐渐消失殆尽。除了经费紧缺，社会群众对攀岩运动认识不足，总以为是高危运动，因为心存畏惧心理所以放弃参与的机会。其实攀岩与高山探险有明显区别，有绳索保护的攀岩是非常安全的，攀岩运动的受伤概率远比许多身体接触性运动更低。除此之外，训练场地的缺乏，也导致一些有潜质的爱好者流失。记者还在采访中了解到，原来在省体育场的攀岩场是广州市中心非常理想的训练点，但因故被临时拆除了，令众多爱好者无限惋惜。他们纷纷呼吁有关部门能恢复省体育场攀岩场，为广大攀岩爱好者保留广州市中心唯一一片训练交流、切磋技艺的平台。

　　面对困境，那些热爱攀岩运动的人还是让我们感受到希望的存在。据悉，“广东省第四届攀岩锦标赛”比赛吸引近200名爱好者踊跃参与，特别是许多青少年参与的热情非常高涨，不少家长也亲临现场助阵甚至参加，这是其他省市少有的现象。据比赛负责人介绍，本次比赛设少年组和家庭组就是想从娃娃抓起，通过抓好青少年比赛，以赛促练，寻求广东攀岩新的突破。近两年广东的小选手也在全国青年锦标赛上初露锋芒、屡获冠军。相信随着政府有关部门对全民健身活动逐步地重视和支持，在经费和场地上的相应投入，拥有强大后备力量和广泛群众基础的广东攀岩一定能再创辉煌。

　　为了让那些还不了解攀岩运动的读者更清晰的认识什么是攀岩，记者采访了广东省第四届攀岩锦标赛的裁判长周立超。对于从未参与过攀岩但又有兴趣尝试的初学者，周立超建议说：“参与攀岩，首先要提醒大家的是确保安全，也就是说必须在专业的教练员的指导和帮助下开始学习和练习。尤其是在冬季攀岩上，最不能忽视的是热身运动。”至于热身的方式，周立超说：“其实很简单，慢跑或原地蹦跳、牵拉等都是最基本的热身方式，甚至可以选择打一会儿篮球或踢一会儿足球，其目的就是让自己身体的各关节都舒张开了。”此外，对于初学者参与攀岩，周立超说：“我建议初学者第一次攀岩不要选择难度太高的地方，而是先从最简单的场地进行练习。直到感觉出汗了，熟悉了攀岩的过程，掌握攀登的技巧后再考虑提升难度。”

　　至于什么样的人最适合参与这项运动，周立超说：“攀岩是最没有年龄限制的运动，无论男女老少,只要你喜欢，身体条件也允许，我们都可以把你打造成一名出色的攀岩高手。”周立超强调：“但如果从长远的角度看待，我认为应该有更多的年轻人来参与攀岩。其实，要掌握这个项目，学龄前是最佳学习阶段。而且他们攀岩起来的模样也是最好看的。”周立超说他就曾见过两三岁的小孩子练攀岩，小孩和成年人比，其优势在于身体协调性好。值得一提的是，其实年纪小的选手比赛会更具观赏性。周立超告诉记者：“因为小孩子的臂力较差，他们在攀岩时就更强调配合以及空中的协调性。所以，如果看小朋友比赛，看的不仅仅是高度和难度，还有他们身体柔软度以及四肢的协调配合。”

　　记者在广州一家攀岩练习馆看到，虽然已经是晚上9时多，但攀岩馆里一位练习者还非常投入地在教练的指导下进行反复攀爬着。这位姓刘的先生在练习结束后告诉记者：“我也是听朋友介绍才来的，最初是凑热闹玩，但多试几次发现自己真的喜欢上攀岩，今天已经是这个月第3次光顾这里了。”刘先生还表示，他想自己先练出一些成效后，带上夫人和孩子一起来玩玩。临行前，刘先生向记者介绍了他刚刚学会的一种比较适合初学者练习基本动作的攀岩方式——“抱石”。刘先生说：“对初学者来说，抱石的难度很大，颇具观赏性,一般初学者可通过抱石练习一些攀岩的基本动作要领，并熟悉攀岩的一些技能和技巧。”刘先生的教练则告诉记者：“其实攀岩并不难，只要能克服心理上的胆怯，很多人都能练出一身攀岩的好本事。”至于攀岩要具备的能力，教练说：“要尽量用脚和腰部来分担手臂的力量，这样就能保持更久的攀岩时间。”听完教练的话，刘先生说：“其实我还没达到教练的要求，因为目前只练习了3次，我几分钟下来就已气喘吁吁了。”教练表示：“对初学者来说，上肢力量格外重要。如果上肢力量差，攀登时就容易疲劳，下肢力量再好也难以维持身体平衡。所以要练好上肢，再配合以脚腕、脚趾以及腿部的力量，使身体重心随着用力方向的不同而协调地移动，手脚也就配合自如了。此外，初学者从事攀岩运动，以一周两次为宜。”

　　此外，不要以为攀岩只是男人的专利，在攀岩训练场也能见到很多女孩子甚至是儿童的身影。每当有女孩子在保护绳的保护下在峭壁上奋勇攀登时，围观者总是不断发出阵阵加油声。在谈及攀岩的感觉时，一位20岁出头的女孩告诉记者：“难以用言语来形容，只有亲身去体会，才能感受到那种战胜自我、赢得成功的欣慰感和喜悦感。”随着都市人生活水平的提高，人们对生活的关注不再仅仅是衣食住行，而更倾向提高生活质量、丰富生活内涵，而攀岩是一项能锻炼人综合素质的运动，它不仅可以让参与者获得惊人的勇气、过人的力量、极好的柔韧性，更可以提高人的耐力和判断力，使人在竞争激烈的都市生活中应付自如。这位女孩还表示，不仅自己要坚持下去，还要动员更多的女同胞们加入进来。

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