闯发育关女运动员一首残酷的诗爱游戏- 爱游戏体育- AYX体育官方网站

2025-11-10 20:43:53

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　　张闻：冉峰提到双人滑选手，张嘉轩/黄一航今年升到成年组，但实际上黄一航已经23岁，不算花滑赛场上十分年轻的选手。只是他的女伴张嘉轩今年才到18岁，达到升组要求。这也是国际滑联在这个冬奥周期的新规定，女运动员要到18岁才能升组。之前北京周期、平昌周期，15岁就可以从青年组到成年组了，15岁也成为所谓的女滑手的“花期”。因为这时候运动员刚好把所有难度动作都攻关下来，而年龄再大一点就开始发育，长高、长肌肉，难度动作的处理能力就没那么好了。

　　曹跃：发育过程中的训练量与发育前存在区别。其实花滑训练每一天的训练内容也会有差别，尤其运动员年龄渐长之后，每一天都会感觉到变化。大量训练在发育前这个阶段基本上必不可少，因为运动员要建立肌肉记忆，保证执行正确的动作。此时发育前的大量训练就很重要的。那说回到受伤，问题的出现不能说只是由于发育期上强度，更多的原因还是在于日积月累的训练带来肌肉劳损、关节损伤。尤其是脚踝、膝关节承受很大压力，而腰部是承担核心力量的部分，这几个部位都是花滑运动员伤病多发的地方。

　　所以发育期除了应对身体上的身高体重、激素水平变化，还要面临心理应对的问题。例如运动员花两年掌握了一个三周跳，这两年里每一天都要练成百上千次这个动作，然后到发育的时候突然发现这个动作跳不出来，甚至两周跳都有障碍，那你的心情肯定是恐慌的。试想一下，很多运动员在成长过程中，经历着每天训练、跳跃，然后备战比赛这样的规律化生活。花滑就是他们生活的全部。如果你突然发现自己做不出一个动作，你的心理会大受冲击，就像小孩子丢掉一个非常喜欢的玩具。继而你容易陷入自我怀疑。

　　再说伤病恢复方面。这里面同样包括心理应对的挑战。没有运动员会在职业生涯中一点点伤病都没经历过。所有运动员发展到比较成熟的阶段，也都会经历过与伤病抗争。如今运动医学发展很快，从新的训练方法包括体能锻炼方法，到队医的专业治疗，都是希望降低受伤概率、受伤程度，或者让伤病恢复更快速。但是无论怎样防治，有了伤病就意味着停下来，对于运动员来说，停下来最大的担忧是退步，甚至回到原点。所以伤愈后重新练习的过程也非常痛苦，因为你往往不能一下子恢复到巅峰状态。如果年龄再大一点，甚至会担心能不能恢复到过去最好的一面。那有这么多问号，运动员的心理压力也很容易再被放大。

　　除了高尔夫之外，我们熟悉的足球也有类似的应对发育的思考。以西班牙为例，所谓西班牙风格的青训方式和理念，几乎是全国统一的，也就是可能每个俱乐部都使用相同的模板。当地不会说有什么俱乐部为了在15岁这个年龄段出成绩，就使用什么针对性的“战术”，例如利用身体素质取胜。我们都知道西班牙足球讲究地面配合，那么西班牙青训都会注重在孩子们更年轻的时候强力灌输相关的战术意识。身体素质优势只是一时的，但战术意识是永远可以使用的。这样他们建立起战术意识、战术理解之后，到18、19岁身体开始长到全盛期，再去考虑一些个人技术和动作的塑造培养，这样运动员成长的不同阶段有更匹配性的训练焦点，日后成才的机会会更大。

　　体操也出现了女运动员提升力量化的表现，这不仅有美国名将拜尔斯作为代表，中国的罗欢也在2024年巴黎奥运会成为国内首位三上奥运的体操选手。刚结束的体操世锦赛，中国四名女将邓娅兰、杨凡予微、张清颖、周雅琴，其身形跟以前的“小花”有不少差别，冒出一种微微的成熟美。她们的腾空感觉不再轻飘飘，而是带着重力，而且落地动作是坚实的、抬头的笑容是有故事的。由此我们看到观念的变化，继而出现选材的变化。这个趋势似乎能帮助运动员更好地度过成长烦恼。

　　另外，我们中国的选手陈虹伊，身高有1米72，反映出我们的选材观念也在变化。现在其实大家意识到，运动员进入一个更成熟、稳重的年龄段之后，能表演出一种成年运动员才有的味道。她们诠释音乐的方式和肢体动作，风格变化十分明显。花样滑冰是技巧项目，同时也是一项艺术，所以运动员艺术表达的能力应该是很重要的。15岁的运动员，跳得很稳，动作完成度高，但成年选手随着心理变得成熟，她们的节目风格也会更有沉淀感，包括动作表达、选曲都会加入更多她们在成年阶段才会思考出的内容，令节目中的艺术意蕴往往更让观众回味。

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