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2024-08-12 09:51:18

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　　越来越多的的人开始滑雪了，作为双板刚入门的我，将自己的一点体会分享一下，希望对准备入门的朋友能有一点帮助。 主要分为三部分：本人情况、入门经验、装备选择，仅供情况相近的雪友参考；学习滑雪，还请找专业教练具体指导；因为本人滑雪水平与见识有限，难免讹误，还请老雪们指正。 本人情况 本人是业余滑雪爱好者，43岁，身高179cm，体重84KG，男；截至22年3月份，已经正式的滑了两个雪季（20冬~21春,21冬~22春）。有记录的…

　　《阿拉丁滑雪教程》10、动态卡宾-视频版 滑行示范 [图片] 滑行标准保持好基本滑行站姿，在基础卡宾之上，通过身体的向上移动释放雪板压力，入弯时稳定上身，保持新外腿的长度，质心向弯内移动，使雪板远离上身，做出上分离，形成明显的反弓，去对抗离心力。 [图片] 滑行要领在基础卡宾之上，保持你的板刃是刻进雪面里的，弯型要圆，滑行速度是可控的。 反弓的好处是会让你在滑行时，平衡更稳定的建立在外板上，外板…

　　雪板级别超过自己的能力了。要么感觉提高自己，要么先存着，换一副级别低一些的板（租或者买二手）先滑着。适合的雪板长度有个范围，范围之内与能力有关，这个长度等技术水平提高了是可以用的。 感觉不灵活的可能原因： 四、雪板与人 1）装备暴露技术缺陷：比较常见的是搓雪学习阶段，比如重心落后，换上硬板之后雪板转不动了。还有一个因素，是雪板的Camber结构可以更好的分散雪板上的压力，但是这种压力分布的变化会略微增加搓…

　　《阿拉丁滑雪教程》12、猫跳-视频版 《阿拉丁滑雪教程》12、猫跳_腾讯视频 滑行示范 [图片] 滑行标准保持好基本站姿，重心保持向前，上半身没有明显的上下起伏，只有下肢关节的弯曲和伸展，弯曲（吸收）避免弹飞，伸展（转腿）控速。雪板不能离开雪面，点仗和窄板距是必要的，速度要在可控范围内。 [图片] 滑行要领在不平整没有规律的蘑菇地形中滑行，视线看得远一点， 提前规划好滑行路线个包的路线。遇到雪包上包时， 主…

　　《阿拉丁滑雪教程》3、犁式转弯-视频版 《阿拉丁滑雪教程》3、犁式转弯_腾讯视频 滑行示范 [图片] 滑行标准保持好滑行姿态，做出小犁式板形，两只板同时向一个方向旋转，滑出S弯形，利用弯形控速。 [图片] 滑行要领保持好滑行姿态，先做出小犁式板形，转弯时，两只板同时向一个方向转动。外板承载压力约为90%，内板10%，外板为主要承重腿，内板不承重，跟随外板转向就可以。在做连续转弯时，会明显感受到重力的左右移动，左右脚轻重的变化。我…

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